Sauna
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Chacun le connaît… Le sauna trouve son origine en Finlande. Là, c’est une autre forme de bain. En particulier, c’est le changement entre le réchauffement du corps humain par l’air très chaude et le refroidissement dans l’eau froide. En Europe centrale le sauna finlandais évolue, mais aussi le bain à vapeur… Attention: Nous voudrions rappeler que le port de maillot de bain (m/f) n'est pas autorisé dans l'espace Sauna! Programme Relaxation dans le Sauna Kelo: - Du lundi au vendredi à 17.45 hrs - 18.45 hrs - 19.45 hrs - 20.45 hrs - Mercredi à 13.15 hrs - 14.15 hrs - 15.15 hrs uniquement pour dames - Samedi et Dimanche à 14.45 hrs - 15.45 hrs - 16.45 hrs - 17.45 hrs - 18.45 hrs - 19.45* hrs - 20.45* hrs * Dimanche uniquement pendant les vacances scolaires |
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Depuis des siècles différentes formes de bain se sont développées dans les différents milieux culturels. |
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Le début d'un cycle commence par une douche, d'abord pour se laver, ensuite pour se détendre. Puis se sécher et faire une première visite dans le sauna, rester entre 10 et 15 minutes. Ensuite se relaxer en respirant de l'air frais avant de passer sous une douche froide ou un bain froid. En fin de cycle une phase de relaxation étendue est à conseiller. La procédure peut être répéter jusqu'à trois fois. |